Taekwon-Do Center Hanau
Taekwon-Do Center Hanau

Kommandos und Weiteres

Kommandos

junbi Anfangsstellung
jariot Achtung!
kyung ye Verbeugung
gukki-e taejo Zur Landesflagge drehen
sijak Start der Übung
goman Ende der Übung
baro Zurück zur Anfangsstellung
tora umdrehen

 

Weiteres

sabum nim Großmeister (ab 5. DAN)
kyosa nim Meister (ab 1. DAN)
dan Meistergrad
kup Schülergrad
do jang Trainingshalle
dobok Taekwon-Do-Anzug
kihap! (Kampfschrei)

 

Übungen

hyong Formenlauf
kyek pa Bruchtest
ilbo taeryon Einschrittkampf
chayu taeryon Freikampf
hosinsul Selbstverteidigung

 

 

Hand- und Blocktechniken

Handtechniken

sudo Handkante
yok sudo Innen-Handkante
kwon Faust
ri-kwon Faustrücken
gwasu Fingerspitzen

 

Blocktechniken

hadan magki Tiefblock
chungdan magki Mittelblock
sangdan magki Hochblock
sudo taebi magki Halbhoher Block mit beiden Handkanten
tu palmok magki Halbhoher doppelter Unterarm Block

Fußtechniken und -stellungen

Fußtechniken

ap olligi Gerader Kick nach vorne mit gestrecktem Bein (Fußballen trifft).
ap chagi Schnapp-Kick nach vorne (Fußballen trifft).
yop olligi Seitwärts-Kick nach vorne mit gestrecktem Bein
yop chagi Seitwärts-Kick nach vorne mit dem Fußschwert (Ferse trifft).
tollyo olligi Halbkreisförmiger Kick von außen nach innen mit gestrecktem Bein (Fußballen trifft).
tollyo chagi Halbkreisförmiger Schnapp-Kick von außen nach innen (Fußballen trifft).
pandae tollyo chagi Halbkreisförmiger Kick von innen nach außen mit gestrecktem Bein (Ferse trifft).
pituro chagi Nach außen gedrehter ap chagi (Fußballen trifft).
dwit chagi Kick rückwärts nach hinten (Ferse trifft).
naeryo chagi Kick von oben nach unten (Ferse trifft).
tymio Kick im Sprung

 

Fußstellungen

Moa sogi Beine zusammen, Füße zeigen nach vorne, beide Schultern vorne.
narani sogi Beine Schulterbreit auseinander, Füße zeigen nach vorne, beide Schultern vorne.
chongul sogi Schritt nach vorne, Beine Schulterbreit auseinander, hinteres Bein gestreckt, beide Schultern vorne.
hugul sogi Beine Schulterbreit auseinander, Füße bilden ein L, Gewicht zu 70% hinten, nur eine Schulter vorne.
kima sogi

 

Beine 1,5-fache Schulterbreite, Füße nach vorne, Knie angewinkelt, Rücken gerade, beide Schultern vorne.

kyocha sogi Vorderer Fuß auf Fußballen direkt hinter dem Standbein, nur eine Schulter vorne.
dwit-bal sogi

 

Vorderer Fuß auf Fußballen vor dem Standbein, nur eine Schulter vorne.

 

Hier finden Sie uns:

Taekwon-Do Center Hanau
Kurt-Blaum-Platz 7
63450 Hanau

Telefon: 0 6181 - 49 86 22

Öffnungszeit

Telefonische Info & Beratung täglich:

von 09:00h bis 22:00h

Öffnungs/Trainingszeiten

Neuer Videoclip

Sehen Sie sich den neusten Clip unserer letzten Vorführung hier an.

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